最近有粉絲私信我："小張啊，我捷信逾期收到催款通知了，現在天天被電話轟炸，連上班都心慌慌的..." 哎，這場景我太熟悉了！作為寫了五年金融科普的老編輯，今天就掏心窩子跟大家聊聊，收到催款通知后到底該怎么處理最穩妥，順便教你們幾招避免影響征信的實用技巧。

一、收到催款通知的三大禁忌

上周碰到個案例，小王因為害怕直接失聯，結果催收電話都打到公司前臺了。這里劃重點：千萬別玩失蹤！ 捷信的催收流程分五個階段：

• 1-30天：短信提醒+AI語音
• 31-60天：人工電話溝通
• 61-90天：委外催收+律師函
• 91-120天：上報央行征信
• 120天以上：可能面臨訴訟

這時候該怎么辦呢？別急，咱們一步一步來...

二、四步化解債務危機

1. 核實欠款明細

先登錄捷信金融APP，在【我的賬單】里逐筆核對，特別注意有沒有多算的滯納金。去年有個用戶就發現系統重復計息，最后省了800多塊呢！

2. 協商還款方案

主動聯系客服是關鍵！建議這么說："您好，我現在遇到些經濟困難，想申請延期還款或者分期償還..." 根據我的經驗，提供失業證明/醫療單據成功率能提高40%。

圖片來源：www.zyyce.com

3. 制定還款計劃

給大家看個真實案例表格：

記得要優先償還上征信的貸款，信用卡和銀行貸款的優先級更高哦！

4. 預防二次逾期

建議設置三個還款提醒：

1. 手機日歷提前3天提醒
2. 綁定銀行卡余額變動通知
3. 讓家人幫忙監督

三、優質借貸平臺推薦

如果確實需要周轉資金，這幾個正規平臺可以考慮：

1. 螞蟻借唄

支付寶旗下信貸產品，日利率0.015%-0.06%。優勢是審批快，3分鐘到賬，支持隨借隨還。特別注意要按時還款，否則會影響芝麻信用分。

2. 京東金條

京東金融的現金借款服務，最高可借20萬。采用差異化定價，信用越好利率越低。有個小技巧：每周二上午10點搶優惠券，能省不少利息呢！

3. 度小滿金融

原百度金融，年化利率7.2%起。適合有社保/公積金的人群，認證后額度普遍較高。最近新用戶有30天免息券，急用錢的話可以試試。

四、征信修復指南

如果已經產生逾期記錄，可以這樣補救：

• 立即結清欠款（5年后自動消除）
• 開具非惡意逾期證明
• 用信用卡養征信（保持30%以內使用率）

去年幫粉絲操作過，通過提交住院證明成功修改了征信報告，這招你們收好！

最后說句掏心窩的話：借錢不是壞事，關鍵要量力而行。就像我常跟粉絲說的，與其焦慮逾期，不如積極面對。希望今天的內容能幫到正在為還款發愁的你，還有什么疑問歡迎評論區留言，咱們一起想辦法！